Science Today
طقطقة الظهر
طقطقة الظهريلجأ البعض أحياناً إلى طقطقة الظهر للشعور بالراحة وتخفيف توتر العضلات وتصبح عادة لديه مثل فرقعة الأصابع أيضاً، حيث يساعد تمديد الظهر وسماع صوت الطقطقة على الشعور بالراحة وإن كانت مؤقتة...
طرق تساعدك علي التخلص من آلام الظهر
طرق تساعدك علي التخلص من آلام الظهر كيف تتخلص من آلام الظهر التي تؤرقك وتؤثر علي نشاطك اليومي ؟طرق لتخفيف آلام الظهرالنوم بشكل أفضلعندما تشعر بألم في الظهر ، قد يكون النوم صعبًا.يمكن أن تكون...
أنواع ألم أسفل الظهر
أنواع ألم أسفل الظهر هناك نوعان من وجع أسفل الظهر، وهما:-الحاد :هو الألم الذي يمتد من عدة أيام إلى عدة أسابيع.-المزمن : هو ألم الظهر الذي يستمر لثلاثة أشهر أو أكثر.لنتعرف على طرق العلاج و اهم...
الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي ما هو الانزلاق الغضروفى؟هى حالة تكون بسبب حدوث مشكلة ضمن الأقراص فى الفقرات العنقية، الفاصلة للعمود الفقرى، وعلى الرغم من أنها لا تنزلق فى الواقع، إلا أن القرص قد ينتفخ أو...
الام الظهر لها عدة اسباب و لكن اولا لنتعرف على أعراض الإصابة بآلام الظهر؟!
الام الظهر لها عدة اسباب و لكن اولا لنتعرف على أعراض الإصابة بآلام الظهر؟! 1 ألم فى منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.2 الإحساس بطعنات فى الظهر.3 عدم القدرة...
آلام أعلى ومنتصف الظهر
آلام أعلى ومنتصف الظهر منطقة الظهر العليا والوسطى أقل عرضة للمشاكل من أسفل ظهرك. هذا لأنه لا يتحمل أكبر قدر من وزن وزن جسمك ويعمل أسفل الظهر.لكن هذه المنطقة ، التي تمتد من قاعدة عنقك إلى قاع...
ما هو التدخين السلبى و ما هي أضراره ؟!
ما هو التدخين السلبى و ما هي أضراره ؟!هو استنشاق لرائحة الدخان المنبعثة من سجائر الآخرين، أو الدخان المنبعث من زفير المدخنين، لذا يعّد التدخين السلبي تدخين غير مباشر، لذا هو يشكل خطراً صريحاً وكبيراً...
عشان سلامتك وصحتك الجنسية.. علامات بأعضائك التناسلية لا تهمل علاجها
عشان سلامتك وصحتك الجنسية.. علامات بأعضائك التناسلية لا تهمل علاجها بعض العلامات والأعراض تنذر بأن هناك مشكلة أو مرض أو عدوى ويخطئ الكثير من الرجال والشباب بإهمال ملاحظة هذه العلامات وعلاجها...